Les articles
Équinoxe d’automne : s’accorder au rythme de la nature pour être zen
Équinoxe d’automne : une invitation à changer de rythme, ralentir, faire le tri, vous reconnecter avec la nature, et célébrer…
Une méditation pour débutants en huit étapes
La méditation est un outil zen idéale pour les personnes zèbres, favorisant le bien-être, la concentration, et diminuant l'anxiété et…
Le moine qui méditait sur le lac
Conte inspirant sur la colère Le moine qui méditait sur le lac - Zen et Zèbre
La méditation pour être zen
Guide pour apprendre à pratiquer la méditation : découvrez les bienfaits de la méditation, les différentes techniques et pourquoi cet…
Livre – Méditer jour après jour
Chronique du livre Méditer jour après jour de Christophe André - livre pratique de développement personnel par Zen et Zèbre
Pro – Marie Kondo
Figure mondiale du désencombrement, Marie Kondo propose une vision du rangement profondément liée au bien-être, à l’émotion et à la…
Le chakra Solaire – Comment l’harmoniser
Le chakra Plexus Solaire est le troisième des 7 chakras. Je vous explique ici comment l'harmoniser lorsqu'il est déséquilibré ou…
Autrice – Virginie Grimaldi
Présentation de l'autrice Virginie Grimaldi, romancière de nombreux romans feel good à succès, Le premier jour du reste de ta…
Livre – Les yeux jaunes des crocodiles
Chronique du livre Les yeux jaunes des crocodiles, de Katherine Pancol - roman feel good aussi mordant que tendre, qui…
Livre – Je te promets la liberté
Chronique du livre Je te promets la liberté de Laurent Gounelle - roman feel good qui aborde les 9 archétypes…
L’homme et le serpent brûlé
L'homme et le serpent brûlé, conte inspirant et positif sur les valeurs humaines profondes - Zen et Zèbre
Le pouvoir de la visualisation
la visualisation est un puissant outil d’introspection, un élément moteur dans votre réflexion personnelle sur votre propre chemin de vie.
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