Massages
Le massage est un langage du corps, un moyen doux de se reconnecter à soi.
Pour les personnes hypersensibles et à haut potentiel, qui vivent souvent dans leur tête ou en état de tension chronique, il peut être une clé précieuse pour revenir au moment présent, relâcher, respirer.
Ici, tu trouveras des articles sur l’automassage à pratiquer chez soi, des gestes simples à tester, des explications sur certaines techniques, et des conseils pour intégrer cette pratique dans ton quotidien.
➡️ Parce que prendre soin de son corps, c’est aussi apaiser son mental.
