Les articles
Le calendrier de l’Avent de Noël Zen & Zèbre
Découvrez le calendrier de l’avent de Noël Zen et Zèbre spécial bien-être. Sélection de 24 astuces pour se sentir bien,…
Le massage des oreilles
Découvrez une nouvelle technique de massage, originale mais qui vous procurera un bien-être incroyable.
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
L’hypersensibilité désigne une sensibilité plus haute que la moyenne. Saverio Tomasela, grand spécialiste du sujet, parle d’ailleurs plutôt de haute…
TDAH : comprendre ce trouble pour mieux vivre avec quand on est zèbre ou hypersensible
Vous êtes zèbre, hypersensible, ou simplement en quête d’un mieux-être et vous vous interrogez sur le TDAH ? Cet article…
Les 5 tibétains, une technique zen
Les 5 tibétains sont une sorte de gymnastique douce apparentée au yoga, qui doit être accomplie dans une routine quotidienne.…
Colorboard 2026, les couleurs tendances
En 2026, les couleurs qui marqueront la décoration, la mode et le lifestyle se situent à la croisée de deux…
L’effet Barnum, comment le reconnaître et s’en protéger ?
L’effet Barnum est une expression couramment utilisée en psychologie pour désigner l’effet d’auto-persuasion. On parle également d’effet Forer ou de…
Livre – L’homme qui voulait être heureux
Chronique du livre L'homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle - livre pratique de développement personnel par Zen et…
Le minimalisme
Le minimalisme: une tendance au service de notre bien-être intérieur
Une décoration zen de Noël à la maison
Noël est un temps de fête et de partages. Nous vous proposons des idées pour apporter à votre décoration de…
Les bisous et les câlins
Les enfants ont besoin de démonstration de tendresse. Et pas seulement les enfants! C'est un fait reconnu, les câlins et…
Collection – Ma Bible, Editions Leduc
La collection de livres Ma Bible, des éditions Leduc, est une mine d'informations sur de multiples sujets autour du bien-être,…
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