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Le pouvoir de la visualisation
la visualisation est un puissant outil d’introspection, un élément moteur dans votre réflexion personnelle sur votre propre chemin de vie.
Le test des 3 passoires
Le test des 3 passoires, conte inspirant et positif sur les valeurs humaines profondes - dans l'esprit des accords toltèques,…
Pro – Carl Jung
Présentation de Carl Gustav Jung, psychiatre et psychoanalyste suisse, fondateur de la psychologie analytique, les archétypes, l'inconscient collectif
Le Qi Gong, un outil zen
Le Qi Gong est une pratique méditative, d'origine chinoise, qui apporte relaxation et souplesse. Gymnastique douce et lente, elle favorise…
Paroles- Hey You
Hey You (Et toi) est une chanson du groupe de rock progressif Pink Floyd, issue de leur album The Wall…
La méthode Kondo : Organiser sa maison pour être zen
"Ne gardez que la joie dans sa maison". Voici un joli mantra inspiré par Marie Kondo. Cette femme a partagé…
La légende du colibri
La légende du colibri, conte inspirant sur l'altruisme, la générosité et le pouvoir des petits pas et des graines semées…
Livre – L’intelligence émotionnelle
Chronique du livre L'intelligence émotionnelle de Daniel Goleman - livre pratique de développement personnel par Zen et Zèbre
Les 5 tibétains, une technique zen
Les 5 tibétains sont une sorte de gymnastique douce apparentée au yoga, qui doit être accomplie dans une routine quotidienne.…
Le massage des pieds
Le massage plantaire, un plaisir intemporel et universel. Je vous dévoile quelques astuces pour bien le pratiquer :
Témoignage d’Audrey, maman d’un petit zèbre
Voici le témoignage d’une jeune maman, pas tout à fait jeune mais quand même jeune comme elle nous a dit.…
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