Les articles

L’écoute active

L’écoute active

La différence entre l'écoute active et l'écoute passive découle donc du comportement de celui qui écoute envers celui qui parle.

Le yoga – un outil zen

Le yoga est un véritable art de vivre, ainsi qu’une activité physique complète et relaxante. Pratiquer le yoga permet de…
Le massage de la pizza

Le massage de la pizza

Je vous partage aujourd'hui une nouvelle technique de massage, à la fois rigolote, courte, et très simple à apprendre. Une…
Les accords toltèques

Les accords Toltèques

5 règles de vie pour être zen, une promesse "de liberté, de bonheur et d'amour", un art de la communication…
Le son Om en yoga – article Zen et zèbre

Le son OM

Le son Om – détaillé A – U – M et s’écrivant aussi AUM – comprend tous les sons de…
Recevez mes conseils et astuces pour mieux vivre votre hypersensibilité et votre haut potentiel

(en cliquant sur ce bouton, vous allez vous abonner à la newsletter de Zen&Zèbre. Vous recevrez les derniers articles partagés sur le site, les nouveautés… Vous pouvez à tout moment vous désabonner si vous le souhaitez)