Les articles
Livre – Hypersensibles, trop sensibles pour être heureux ?
Chronique du livre Hypersensibles, trop sensibles pour être heureux ? de Saverio Tomasella - livre sur l'hypersensibilité par Zen et…
Le tableau de visualisation
Le tableau de visualisation ( ou vision board en anglais) est un outil d’ancrage créé par vous-même, de manière à…
Le massage de la pizza
Je vous partage aujourd'hui une nouvelle technique de massage, à la fois rigolote, courte, et très simple à apprendre. Une…
Livre – L’amour, le rôle de notre vie
Chronique du livre L'amour, le rôle de notre vie, de Sarah Serievic
Livre – L’intelligence émotionnelle
Chronique du livre L'intelligence émotionnelle de Daniel Goleman - livre pratique de développement personnel par Zen et Zèbre
Livre: 30 jours pour augmenter l’estime de soi
Chronique du livre 30 jours pour augmenter l'estime de soi
Créer un coin de retour au calme pour un enfant
Le coin de retour au calme est un outil idéal pour qu’un enfant puisse trouver les ressources pour s’apaiser lors…
La grenouille qui était sourde
La grenouille qui était sourde, conte inspirant sur le pouvoir des mots et de la pensée négative/positive - Zen et…
Paroles- Nothing compares 2 U
Nothing Compares 2 U est une chanson composée en 1984 par Prince, mais c'est la reprise par Sinéad O'Connor en…
Les chakras
Il est nécessaire de rééquilibrer ses chakras , dont le chakra racine afin d’éliminer ce dont on ne veut plus…
Trouver son ikigai
Trouver son ikigai signifie trouver l’équilibre entre sa vie professionnelle, et sa vie personnelle. C’est donner davantage de sens à…
Livre – Etre mère sans s’oublier
Chronique du livre Etre mère sans s'oublier, de Soline Bourdeverre-Veyssiere
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