Bienvenue à toi

Avatar Zen & Zèbre, femme en méditation position chakra racine, rayures, hypersensible et haut potentiel

Je te remercie infiniment d’avoir choisi de suivre Zen&Zebre

Être Zen, Être Zèbre

J’ai souhaité à travers ce site partager avec toi mes conseils et astuces pour mieux vivre ton hypersensibilité et ton haut potentiel.

Sur ce site, tu trouveras une multitude d’informations sur les thématiques du haut potentiel et du développement personnel

Voici les grandes thématiques que je développe sur Zen&Zebre

Citation d'Audrey Janvier - Pour que l'hypersensibilité ne soit plus un fardeau mais un cadeau, un atout, une chance-zen et zèbre
Être Zen
Affirmation matinale : il en faut peu pour être heureux, le livre de la jungle
La boite à outils
La connaissance de soi commence par la co naissance de soi - article sur Zen&Zebre sur le haut potentiel
Être Zèbre
La chaine Youtube avec des méditations et séances ASMR zen & zèbre
Mes méditations

je t'invite à découvrir les articles sur le blog

Technique de massage du haut du dos et des trapèzes

Massage du haut du dos

Découvrez la technique de l'auto-massage des trapèzes et du haut du dos, afin de soulager les tensions et douleurs en toute autonomie.
La musique Zen et zèbre pour les hypersensibles – coup de coeur

Paroles – Numb

Explication et significations des paroles de la chanson Numb, de Linkin Park - Une chanson Zen et Zèbre

Tu peux également me suivre sur les réseaux sociaux

Je te souhaite une excellente lecture et un joli chemin de développement personnel

Zen & Zèbre